Ridado efikas kiel ekzercado
Radio Verda publikigis antaŭ 3 jaroj en Esperanto Ĉu ne?
Ni ne povas montri ĉi tiun filmeton al vi, ĉar viaj agordoj pri kuketoj ne permesas tion al ni.
Por rigardi kaj re-agordi viajn kuketojn, vizitu la paĝon Kuketoj.
Vi povas daŭre spekti la filmeton ĉe la originala platformo:
Originala paĝo
Spekti filmon ĉe Tubaro ne ŝtelas la spekton de Jutubo. La spekto enkalkuliĝas en ambaŭ Tubaro kaj Jutubo. Mi komprenas.
- 1 Spekto
- Komentu!
- 0
Via ŝato/malŝato, ankaŭ viaj ĝenro-proponoj por ĉi tiu afiŝo estas konservita nur en Tubaro, ili ne estas sendataj ekster niaj serviloj. Simile, la statistikoj pri la afiŝo (spektoj, ŝatoj, komentoj ktp), ankaŭ aliaj atribuoj, ekzemple ĝenroj, venas de Tubaro mem. Ili neniel estas rilataj al tiuj ĉe la originala platformo. Mi komprenas.
Viaj signaloj pri problemoj rilate ĉi tiun afiŝon estos sendataj nur al la administrantoj de Tubaro. Ĉi tiu funkcio neniel estas rilata al ebla simila eco ĉe la originala platformo de la filmo. Por raporti problemon al la administrantoj de la originala platformo, uzu la raportofunkcion ĉe tiu platformo. Mi komprenas.
Priskribo
RV165 (2010.05.15)
Ridado efikas kiel ekzercado
Kiam homoj ridadas, niaj korpoj respondas kvazau ekzercitaj lau nova esploro.
Che konferenco pri eksperimenta biologio en Kalifornio, D-ro Lee Berk prezentis siajn trovojn kiuj sugestas ke spekti komedion povus boni
por la sano.
Li diras ke oni povas sidi sur sofo kaj almenau parte profiti simile kiel che tradicia ekzercado.
Berk dum jaroj studas la efikojn de ridado por homa fiziologio. Li trovis ke tiuj kiuj ridas ade, ideale dum almenau 20 minutoj tage povas atinigi kelkajn samajn pozitivajn rezultojn de regulaj ekzercantoj. Tiuj inkluzivas malaltigon de sangopremo kaj kolesterolo, plian produktadon de antikorpoj kaj, sensurprize, pli bona humoro.
Por la nova esploro, 14 sanaj volontuloj elektighis por tri-semajna ekzamenado de la efikoj de kaj ridado kaj strechigho je certaj hormonoj.
Chiu partoprenanto spektis au 20 minutojn da strecha filmo au 20 minutojn da mem elektitaj humuraj videoj. Post unu semajno, la volontuloj spektis la malan specon.
Oni mezuris sangopremon kaj analizis sangospecimenojn prenitajn tuj antau kaj tuj post la filmspektado.
La rezultoj post la amuzaj spektajhoj montris klaran malpliighon de streshormonoj, sed estis neniu signifa shanghigho hormona post spektado de la maltrankvilajhoj.
La trovoj shajnas sencaj al studantoj de alternativa medicino. Sed neniu plene komprenas kial ridado kauzas fiziologiajn shanghojn au kiel jungi ilin.
La studo estis malgranda kun malmultaj partoprenantoj, kaj Berk diras ke la ideo bezonos pluan esploradon.
![La balono flugis ĝis al la stratosfero [362] #Esperanto](https://i.ytimg.com/vi/Ryt-vpz5zVc/default.jpg)
