Nekredebla sano profitoj de Ramadano fastado 2017, Ramadan Fasting Health Benefits Esperanto Sub
HealthTips&Recipes publikigis antaŭ 10 jaroj en Esperanto Ĉu ne?
Ni ne povas montri ĉi tiun filmeton al vi, ĉar viaj agordoj pri kuketoj ne permesas tion al ni.
Por rigardi kaj re-agordi viajn kuketojn, vizitu la paĝon Kuketoj.
Vi povas daŭre spekti la filmeton ĉe la originala platformo:
Originala paĝo
Spekti filmon ĉe Tubaro ne ŝtelas la spekton de Jutubo. La spekto enkalkuliĝas en ambaŭ Tubaro kaj Jutubo. Mi komprenas.
- 1 Spekto
- Komentu!
- -1
Via ŝato/malŝato, ankaŭ viaj ĝenro-proponoj por ĉi tiu afiŝo estas konservita nur en Tubaro, ili ne estas sendataj ekster niaj serviloj. Simile, la statistikoj pri la afiŝo (spektoj, ŝatoj, komentoj ktp), ankaŭ aliaj atribuoj, ekzemple ĝenroj, venas de Tubaro mem. Ili neniel estas rilataj al tiuj ĉe la originala platformo. Mi komprenas.
Viaj signaloj pri problemoj rilate ĉi tiun afiŝon estos sendataj nur al la administrantoj de Tubaro. Ĉi tiu funkcio neniel estas rilata al ebla simila eco ĉe la originala platformo de la filmo. Por raporti problemon al la administrantoj de la originala platformo, uzu la raportofunkcion ĉe tiu platformo. Mi komprenas.
Priskribo
Ramadan Fasting Health Benefits Esperanto Subtitles. Nekredebla kaj mirakla sano profitoj de fastado 2017: Ramadano beno al ĉiuj islamanoj tutmonde de sano konsiletoj & receptoj. Sano profitoj de fastado
Kaj ankaŭ la spiritaj avantaĝoj, fastado ankaŭ inkludas multajn sanajn utilojn
Ripozi la digestiva sistemo
Enkalkulas purigado kaj sentoksiĝo de la korpo
Krei ripozon en manĝado ŝablonoj, dum brilas la kandelingo sur ili
Antaŭenigi pli grandan mensan klarecon
Purigos kaj sanigi “ŝtopita” emocia ŝablonoj
Konduki al sento de fizika leĝereco, kreskanta energinivelo
Antaŭenigi internan silenton, pliboniganta spirita ligo
Fizikaj efikoj de fastado
Fastado estis nomita la “miraklo kuracas” ĉar la listo de fizika kondiĉoj plibonigitaj per fastado estas longa kaj diversa. Citis plejofte estas alergiojn, artrito, digestivo malsanoj de ĉiu tipo, haŭto kondiĉoj, kardiovaskulan malsanon, kaj astmo. (Vidu ĉi tie por pli da informoj pri la fizika sano profitoj de fastado kaj specifaj kondiĉoj.) Ĉar fastado komencas la korpo mem kuracado mekanismoj, ĉiu malsano povas montri plibonigo.
Fastado liberigas energion por kuracado povas komenci
Fasto estas mirinda antidoto por nia kutima troa indulgoj. Tie estas nenio malbona ĝuas nian manĝon, sed troo manĝaĵo sur kontinua bazo faras krei ŝarĝon por la korpo. Kiam devas trakti pli ol komforta kaj konvena por ĝi, ĝi suferos.
Imagu laboras kiel vi sentas kiam vi transdonis grandega laboro ŝarĝo-pli ol vi povas pritrakti vian 8-10 horoj tage, pli ol estas komforta kaj konvena por via laborposteno titolo (aŭ salajron nivelo). Vi estas sub trudado. Sed vi trakti. Vi devas trakti. Vi devas fari decidojn. Vi ĉeesti al la plej grava kaj urĝa de aferoj kaj flankenmetis tiujn kiu povas atendi alia tago.
Tio estas, kion nia korpo faras kiam ili estas overworked; ili Tuck aferojn for por alia tago. Ajn taskojn povas prokrastita estos. Kaj pli laboro forlasis lin sur ilin ĉe ĉiu meal- aŭ aperitivo-tempo, ĉu ili estas pretaj aŭ ne. Tio estas kial mi fastas estas belega donaco vi donos al vi mem. Feriojn por viaj lacaj, overworked, sub-estimita korpo.
Dum fastado, ni ripozi nian sistemon de la konstanta atako de manĝaĵo ŝtopas. Ni kutime pensas pri manĝaĵo kiel donante al ni energion, do ĝi povas esti nova pensmanieron por kompreni kiel la manĝo ni manĝas vere postulas energion. Digesti, asimilante kaj metabolizing-tiuj aktivecoj postulas multan energion. Ĝi estimas ke la 65% de la korpa energio devas esti direktita al la digestiva organoj post peza manĝo.
Liberigi tiun energion kaj ĝi povas esti deturnita al resanigo kaj reakiro. Ĝi povas detox kaj riparon ĉeloj, histoj kaj organoj, forigante fremdajn toksinoj kaj ankaŭ la natura metabolan malŝparas (kiu estas ankaŭ toksinoj) produktis eĉ per niaj sanaj ĉeloj.
Kaj tio estas, kion la korpo faros dum rapida. Ĝi utiligos tiu tempon kaj energion por fari iun Housecleaning. La superŝarĝita, overworked sistemo, ne povis konvene pritrakti ĉiuj la toksinoj, estis stokante ajna ekscesoj en la histojn kie eblas traktitaj kun poste. Ĉi tiu estas unu el la grandaj sano profitoj de fastas en tio ĝi proponas ĉi tiun ŝancon por ludi “reatingi”.
Fastantaj mem ne nepre estas “kuraco” por io ajn. Kio faras estas “metis la scenejon” aŭ krei la medion en kiu kuracado povas okazi. Niaj korpoj scipovas kuraci sin. Ni nur devas “iri el la vojo», kaj tio signifas en ĉiuj niveloj de nia estaĵo. Fastado havas vojon de rebalancing nin sur ĉiuj niveloj.
Fizike, fastado estas de alta profito al la kronika degeneraj malsanoj kiuj plaguing nia loĝantaro kaj ke moderna medicino estas ĉe perdo por kuraci.
Mensa kaj emocia avantaĝoj fasti
Ĉar fastado plibonigas mensan klarecon kaj fokuso, ĝi povas fariĝi ilo en via vivo por doni al vi pli granda libereco, flekseblo, kaj energion por akiri farita tion kaj projektoj kiuj estas gravaj por vi.
Multaj spertaj fasters trovas ĝin utila fasti kiam ajn ili bezonas kroman akcelon por grava projekto aŭ limdato, ekz-e skribi papero, preparas por granda prezento, varbante por longa vojaĝo. Artistoj kaj verkistoj ofte parolas de antaŭaj manĝaĵo dum granda krea inspiro; kiuj helpas konservi la impeton iri. (Kvankam, komencantoj devas esti avertita ke tio ne estos la kazo komence. Ne fastas por granda okazaĵo ĝis vi estas pli bone informita pri via fastado reagoj, kaj vi estas certa ke vi ne ricevos “Detox kapdoloro “aŭ tia.)
Emocie vi sentos pli trankvila, pli klara kaj pli feliĉa. Fasters ofte raportas ke depresio levas, celoj komencas senti pli akireblaj kiel obstakloj estas metitaj en taŭga fokuso. Kuracistoj raportis pacientoj spertas plibonigita koncentriĝo, malpli angoro, dormas pli bona kaj vekante pli ripozis.
